Ravintovalmentajan ostoskori
Ravintovalmentajan ostoskori näyttää tältä aika usein! Kun täydensin jääkaapista sipulia, oliiviöljyä, valkosipulia, niin sain aikaiseksi nopean ruuan. Bataatista ja sipulista tuli lohkoja, jotka pyöritin ruokalusikallisessa
Terveysmurojen anatomia
Muropaketti näyttää houkuttelevalta: luvataan sanoin ja kuvin terveyttä ja hoikkuutta. Tuote on paketin mukaan kuitujen ja antioksidanttien lähde. Loistavaa – helppo tapa hoitaa terveyttä ja
Saatko liikaa suolaa?
Uusia perunoita ja silliä… savukalaa … makkaraa … valmiiksi marinoitua grilliruokaa… marinadeja, jossa mausteena on soijakastiketta. Näitä löytyy monen kesäaterioilta. Samalla saadaankin aika annos suolaa.
Suomalainen superfood
Hanki suojaa ja elinvoimaa suomalaisesta ruuasta Suomalaisen superruuan, kuten marjojen, tehot on todistettu monin tutkimuksin. Superruokaa on moni muukin kotimainen ruoka-aine. Jos haluaa pitää vaikkapa
Täydellinen lounassalaatti
Suosittelin toukokuun Evita- lehteen oheisen ”Täydellisen lounassalaatin”. Koska salaatti on varsin maistuva ja sopii isoonkin nälkään ja vaikkapa kesäretkievääksi, laitan reseptin vielä tähän. Ainekset ovat siis seuraavat:
Syötkö sokeria vahingossa?
Piilorasva, piilosuola, piilosokeri… vaanivat meitä yllättävissä paikoissa. Tällä kertaa aiheena sokerit. Olin ostamassa pestopurkkia (ajattelin kerrankin päästä hommasta helpolla), mutta kuten aina, en pystynyt olemaan
Hyvä tietää hormonihäiritsijöistä kosmetiikassa
Mitähän niissä purkeissa oikein on? Tuoteseloste on pienen pientä ja joskus vielä painettu värilliselle alustalle, jolloin siitä ei saa senkään vertaa selvää. Ja mitäpä kertoo