Tervetuloa ravintovalmennukseen! Myös etänä
Nyt on taas vapaita aikoja ravintovalmennukseen. Tervetuloa uudistumaan ja voimaan hyvin! Aikoja on vapaana 6.4.2026 alkaen. Ravintovalmennus alkaa kahden tunnin
Nyt on taas vapaita aikoja ravintovalmennukseen. Tervetuloa uudistumaan ja voimaan hyvin! Aikoja on vapaana 6.4.2026 alkaen. Ravintovalmennus alkaa kahden tunnin
Fysiologinen palautuminen Voit ottaa nokoset tai käydä kävelyllä ja tuntea virkistyneesi, mutta sykkeesi voi silti jäädä korkeaksi, kertoen ylivirittyneisyydestä ja
Hyvinvointia ja terveyttä edistävän ruokavalion toteuttaminen on helpompaa kun siihen on valmis suunnitelma. 7 päivän Resetin voi toteuttaa omaan tahtiin
Suoliston parhaaksi blogini Minska.fi- hyvinvointisivustolla ei enää päivity, mutta jutut ovat edelleen luettavissa. Käy kurkkaamassa 🙂
Nyt kun ilmat alkavat viiletä, on aika kurkistaa ruokakaappeihin ja omiin ruokatottumuksiin. Energinen syksy on mahdollinen, jopa jouluun saakka 🙂
Suolistoa hoitamalla superaivot Viime kevät kului kuin tutkijan kammiossa. Kahlasin valtavan määrän tutkimuksia ja kirjoituksia läpi uutta kirjaani varten. Suoraan
Luin juuri tutkimuksen, jossa johtopäätöksenä oli, että kahvi saattaa ehkäistä tai ainakin jarruttaa Alzheimerintaudin etenemistä. Tutkimuksessa koehenkilöinä oli ihmisiä, joilla